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孕期肚皮
录入时间:2021年01月18日    作者/来源:无    点击:
随着准妈妈孕周数不断增加,孕妈身体变化会越来越明显,最明显的部位莫过于肚皮,在整个孕期期间孕妈肚皮会有两种常见的小问题,第一就是孕妈肚皮会出现瘙痒现象,第二就是孕妈肚皮发紧。那么孕妈肚皮发痒是很难受的,肚皮发紧也会带来不适感,那么孕期期间如何正确缓解肚皮发痒和肚皮发紧呢?
 
首先先了解孕妈肚皮会发痒,最简单的原因就是现在正是秋冬更替的时候,天气干燥,孕妈皮肤很容易缺少变的干燥,这个时候孕妈皮肤会有发痒迹象,并且孕妈身体比正常人更加敏感。其次就是孕妈妊娠期皮肤病,这个一般在孕妈中期后期时发生,这个时候孕妈身体仅仅只是发痒并不想荨麻疹那般会有红疹痘子之类,也不存在水泡,这是由于孕妈身体分泌激素含量存在较大变化带来的,并不会对胎儿宝宝有影响,但是需要孕妈注意的是不要去挠,否则会越挠越痒。
解决方法也很简单,秋冬季节孕妈可以使用一些保湿的适合孕妈的护肤品,选择轻薄透气的内衣贴身。其次在心情上也要保持愉悦的心情,避免集中于自己肚皮上。
那么孕妈肚皮发紧是什么原因呢,为什么会给孕妈身体带来不适呢?
根据医生说明:孕妈肚皮发紧这是一种正常的生理现象,就是孕妇的子宫肌肉在收缩,虽然每次收缩的时间很短,在早期孕妈感觉不是很明显,到了孕中期的时候孕妈可以清晰的感觉到肚皮发紧,有些时候隔一分钟就会感受到一次。肚子发紧会给孕妈带来少些不适,可以试试以下两种简单有效地的方法,可以立马缓解肚皮发紧的症状,有需要的孕妈赶快来试试。
 
第一种:放松身体
经过了长达3个月的宝宝黄金发育期以后,孕妈可以小小的松了一口气,而这个时候孕妈的肚子也变的越来越大,已经比较明显,所以这个时候带来肚皮发紧有两个原因,一是孕妈神经紧张,二是肚子被胎儿宝宝撑大。所以在这个阶段的时候孕妈一定要调整好心态,注重身体的放松,比如可以做一些瑜伽运动、去公园漫步,放松自己的身心,自然就会感觉到肚皮不发紧。其次孕妈在外出和进行简单的运动时候,需要选择一些宽松、舒适的内裤来穿,选择孕妈专用的内衣,保证孕妈在整个妊娠期的需求,轻薄透气更适合孕妈运动出行。
第二种:孕妈肚皮发紧有些时候是胎儿宝宝体重开始增加明显,导致肚子有下沉的感觉,这个时候孕妈可以轻轻的用手撑起肚子或者购买托腹带来保护自己的腹部和腰部,进而减轻肚子给孕妈带来的紧张感,和轻微的腹痛感,这是因为孕妈子宫有轻微下降的原因。
 
在最后小编提醒各位准妈妈,肚皮发痒和发紧都是很正常的现象,为了一个健康聪明的宝宝诞生希望能够多忍耐一下,祝您好孕。
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